TRAIL RUNNING CAMPUS RUN2YOU

El cap de setmana del 26 i 27 d’abril fem el TRAIL RUNNING CAMPUS RUN2YOU

Es farà en l’espectacular entorn de la Vall de Camprodon, al Pirineu Català.
En el que participen alguns dels millors atletes professionals del Trail Running, Jordi Bes (Toti Bes), Mireia Mirò y Arnau Julià.

Aquest campus està dirigit a tots aquells corredors i corredores que vulguin aprendre i millorar en els seus entrenaments.

– Material específic per al Trail Running i novetats
– Preparació d’un sessió d’entrenament
– Millora de la tècnica de carrera
– Tècniques i beneficis de l’entrenament en alçada
– Plans d’entrenament
– Planificació de reptes personals i carreres
– Tècniques d’ascens i descens
– Nutrició esportiva
– Prevenció de lesions

Realitzarem diferents entrenaments per grups, depenent dels nivells dels participants, en els que posarem en pràctica tots els coneixements obtinguts.
Ens allotjarem en bungalows, en el camping Vall de Camprodon, en un ambient acollidor i de muntanya, situat en un indret privilegiat per als diferents entrenaments que realitzarem, i a on disposem d’una sala polivalent per a poder impartir les sessions teòriques.
Si vols informació més detallada pots entrar a la web del campus www.run2youcampus.com o a www.run2you.es
De entre tots els seguidors de les nostres xarxes socials twitter run2youinfo o facebook run2you sortegarem una inscripció gratuita.
Les places són limitades, APUNTAT!!!