ENTRENAMENT BÀSIC Interpretació prova esforç i càlcul zones d’entrenament per cilcisme i atletisme. Planificació anual per objetius. Planning setmanal envia’t per mail. Test de força i d’anàlisis del moviment en 3D a l’inici de temporada. Test de força periòdics per avualuar l’evolució. Consultas ilimitadas per mail. Consulta telefònica una vegada a la setmana. Preu: […]
L’ecografia músculo esquelètica és una tècnica d’imatge que permet visualitzar els teixits, valorar al moment possibles patologies i tractar-les. L’ecografia ens permet veure els músculs en moviment, essent l’única prova de imatge dinàmica.
Els factors de creixement són un conjunt de proteïnes presents en el plasma de les plaquetes de la nostre sang que tenen una funció essencial ens els processos de reparació i regeneració dels teixits, ja que desencadenen efectes biològics com la proliferació i diferenciació cel·lular, la generació de vasos sanguinis (angiogènesis) i la migració de […]
Les ones de xoc es tracta d’una teràpia bastant nova que consisteix en l’aplicació d’ones sonores d’alta velocitat. S’apliquen de 1 a 4 ones per segon en un líquid que les transmet en una sola direcció i al mateix temps les focalitza en la sortida. Les ones de xoc produiran danys cel·lulars i tissulars arribant […]
El CMLR incorpora a les seves especialitats mèdiques el servei d’ Odontologia. Cada vegada la població està més conscienciada de la importància de mantenir una bona higiene bucal per evitar problemes de salut. D’aquesta manera el CMLR volem donar un servei integral de salut als nostres pacients de totes les edats. Gràcies a la col·laboració […]
Tècnica patentada per Marcel Caufriez, fisioterapeuta belga especialista en uro-ginecologia. És una gimnàstica específica, que té cura de l’esquema corporal i que farà treballar els músculs abdominals i perineals, vigilant de no forçar els teixits en el postpart. Ens ajudarà a recuperar la figura i la funció de l’abdomen i del sòl pèlvic, encara que […]
La medicina interna és una especialitat mèdica que s’encarrega d’atendre de manera integra els problemes de salut en la persona adulta enfocada al diagnòstic i tractament no quirúrgic de les malalties que afecten als seus òrgans i sistemes interns, així com la seva prevenció.
L’obstetrícia i Ginecologia és l’especialitat de la Medicina que té el propòsit d’atendre les necessitats de la salut integral de la dona al llarg de la seva vida. L’Obstetrícia s’ocupa de la dona en tot el seu període fèrtil (embaràs, part, postpart) i la Ginecologia és l’especialitat mèdica i quirúrgica que tracta les malalties del sistema reproductor femení […]
CONVENI MÈDIC UNESPA El Conveni Mèdic UNESPA és un servei al qual es poden adherir els Centres de Salut per tal d’atendre als pacients que hagin patit un accident de trànsit sigui quina sigui l’asseguradora del seu automòbil. Així, el Centre Mèdic La Roca està adherit al Conveni Mèdic UNESPA, que té conveni amb totes […]
Biomecànica “La mecànica és la branca de la física que descriu els moviments dels cossos i la seva evolució en el temps, sota l’acció de les forces”, és a dir, la mecànica estudia i analitza com es mouen els objectes, a quina velocitat ho fan i quina força han de fer per moure’s o que […]
La tornada a la pràctica de l’activitat esportiva després d’una lesió
Fer esport és un dels punts més importants a l’hora de cuidar-nos, mantenir la nostre autonomia i la nostre salut al llarg del temps. Però, també pot convertir-se en l’origen de lesions i afeccions. Tot i que cada dia la prevenció té un paper més important, evitar una lesió és tot un repte complicat. En […]
Per qualsevol treball, moviment o posició que realitzem hi ha una manera adequada i correcta de realitzar-la, evitant lesions a llarg termini o molèsties en el nostre cos. A aquest conjunt de recomanacions o consells se’ls anomena higiene postural. La finalitat de la higiene postural és reduir i prevenir la carrega i els danys en […]
Quins exercicis són bons per al post-part?
Durant l’embaràs el sòl pèlvic de la dona experimenta molts canvis i pressions a les que no està acostumat. Per això és aconsellable enfortir aquesta zona per aconseguir reduir les alteracions. A més a més de realitzar exercici durant l’embaràs, també és important realitzar-lo durant el post-part per enfortir de nou els músculs que han […]
La tornada a la pràctica de l’activitat esportiva després d’una lesió
Fer esport és un dels punts més importants a l’hora de cuidar-nos, mantenir la nostre autonomia i la nostre salut al llarg del temps. Però, també pot convertir-se en l’origen de lesions i afeccions. Tot i que cada dia la prevenció té un paper més important, evitar una lesió és tot un repte complicat. En […]
Per qualsevol treball, moviment o posició que realitzem hi ha una manera adequada i correcta de realitzar-la, evitant lesions a llarg termini o molèsties en el nostre cos. A aquest conjunt de recomanacions o consells se’ls anomena higiene postural. La finalitat de la higiene postural és reduir i prevenir la carrega i els danys en […]
Quins exercicis són bons per al post-part?
Durant l’embaràs el sòl pèlvic de la dona experimenta molts canvis i pressions a les que no està acostumat. Per això és aconsellable enfortir aquesta zona per aconseguir reduir les alteracions. A més a més de realitzar exercici durant l’embaràs, també és important realitzar-lo durant el post-part per enfortir de nou els músculs que han […]
Segueix-nos
Connecta't amb nosaltres a les xarxes socials.